トレーニングの質問でこんにちは、アップデートです。 今日はトレーニングのテクニックについて質問がありました。 トレーニングはどこの筋肉をどう動かして神経に反応させる事が大切です。 ただ単に重りを動かしても効果はないですからね。 効率よくトレーニングしましょう♪...
オンラインパーソナルこんにちは、アップデートです。 今回は2年前からオンラインで腕が上がらない方のパーソナルをして、今は両手を組んで肘が伸びる所まできました。 地道に努力された結果、ここまで出来るようになりとても感謝していただきました。私も改善されて嬉しく思っております。...
整体こんにちは、アップデートです。 昨日、久しぶりにパーソナルされた方の感想です。 整体メニューですが、神経からのアプローチをして筋肉を活性化出来るようにしています。 さらに聞きたいことがあればご連絡ください。 ただいまキャンペーン中です。
