胸筋

こんにちは、アップデートです。

今日は皆さんの気になる胸の筋肉です。

大胸筋と小胸筋の2つあります。

腕の骨に胸骨や鎖骨からクロスして付いているのが特徴です。

立体になっているので上の部分から下の部分まで鍛えていかないといけないのが難点ですね。

基本は反対側の背中の筋肉などと連動して動くので美しい姿勢を作るのに大切な筋肉です。

さらに聞きたいことがあればご連絡ください。

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（写真はアナトミートレインを引用しています。）